经常撸管会使大脑的性核心经常处于兴奋状态，长此下去，就会使性核心疲乏，衰竭影响正常的性功能，可能会发生阳痿、早泄等性功能障碍。那么，怎样才能避免撸管引起阳痿？

怎样才能避免撸管引起阳痿？

1、培养良好的爱好和兴趣，鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感。

2、对撸管要正确对待，以预防为主，应用精神治疗、心理疏导的方法，加强精神文明建设和性教育，使注意力向德智体三方面发展，克服思想过于集中。

3、注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜兴奋性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。

常州花园男科医院温馨提示：相信通过以上介绍，您已经有了一个大致的了解。希望你能在生活中做好预防工作。如果你有怀疑的症状，可以去正规医院治疗，以便尽快摆脱疾病。